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5种家常菜放味精易中毒

发表日期:2015-03-31 15:09:44 | 来源 :999养生网 | 点击数: 次 

    味精是我们烹饪的常用调味料,但你可知还是什么菜都能放味精的,有五种菜绝不能放味精。

    一、炒肉菜不用加味精

    肉类中本来就含有谷氨酸,与菜肴中的盐相遇加热后,自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类,其他带鲜味的食物也没必要加入味精,如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。

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